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이달의 식단표
    2021년 2월    
일 월 화 수 목 금 토
   1
쌀밥/당뇨;잡곡밥/호두죽
얼갈이된장국
돈육메란장조림
마파두부
새우살브로콜리볶음
배추김치
 2
쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽
어묵김치국
쇠고기표고볶음
잔멸치볶음
시금치나물
배추김치
 3
쌀밥/당뇨;잡곡밥/땅콩죽
물만두국
동태무조림
가지나물
계란찜
배추김치
 4
쌀밥/당뇨;잡곡밥/들깨죽
청국장찌개
닭볶음탕
김구이
봄동나물무침
배추김치
 5
쌀밥/당뇨;잡곡밥/쇠고기야채죽
냉이된장국
돈채새송이굴소스볶음
잔멸치볶음
두부양념조림
배추김치
 6
쌀밥/당뇨;잡곡밥/고구마죽
쇠고기무국
코다리무조림
새우살브로콜리볶음
김자반볶음
배추김치
 7
쌀밥/당뇨;잡곡밥/녹두죽
북어국
닭윙데리야끼조림
마파두부
가지나물
배추김치
 8
쌀밥/당뇨;잡곡밥/호두죽
쇠고기무국
돼지고기김치볶음
잔멸치볶음
시금치나물
배추김치
 9
쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽
된장찌개
닭살감자조림
맛살숙주무침
김구이
배추김치
 10
쌀밥/당뇨;잡곡밥/땅콩죽
열무된장국
코다리무조림
너비아니버섯볶음
김자반볶음
배추김치
 11
쌀밥/당뇨;잡곡밥/들깨죽
얼갈이된장국
돈채새송이볶음
두부양념조림
가지나물
배추김치
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