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프로그램 안내

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2019년 1월
일	월	화	수	목	금	토
		1 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 떡국 닭살감자조림 오징어젓갈무침 들깨고사리볶음 배추김치	2 쌀밥/당뇨;잡곡밥/땅콩죽 근대된장국 고등어무조림 순두부/양념장 김자반볶음 배추김치	3 쌀밥/당뇨;잡곡밥/팥죽 홍합무국 새우살야채볶음 강된장 상추겉절이 배추김치	4 쌀밥/당뇨;잡곡밥/닭영양죽 팽이장국 돈채버섯볶음 스크램블에그 깻잎장아찌 배추김치	5 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 김계란국 꽁치무조림 부들어묵볶음 얼갈이된장무침 배추김치
6 쌀밥/당뇨;잡곡밥/브로콜리죽 꽃게된장국 돈채메란장조림 애호박버섯볶음 숙주나물무침 배추김치	7 쌀밥/당뇨;잡곡밥/고구마죽 단배추콩가루국 새우살야채볶음 강된장 무나물볶음 배추김치	8 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 팽이장국 닭살감자조림 맛살숙주무침 김자반볶음 배추김치	9 쌀밥/당뇨;잡곡밥/땅콩죽 시래기된장국 동태조림 계란찜 삼동초나물무침 배추김치	10 쌀밥/당뇨;잡곡밥/팥죽 꽃게된장국 돈채숙주볶음 우엉채조림 김구이 배추김치	11 쌀밥/당뇨;잡곡밥/닭영양죽 감자양파국 닭살야채볶음 강된장 도토리묵야채무침 배추김치	12 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 콩나물무채국 꽁치무조림 만가닥버섯볶음 들깨고사리볶음 배추김치
13 쌀밥/당뇨;잡곡밥/브로콜리죽 열무된장국 마파두부 새우살야채볶음 부추겉절이 배추김치	14 쌀밥/당뇨;잡곡밥/고구마죽 꽃게된장국 닭가슴살메란장조림 감자채볶음 콩나물무침 배추김치	15 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 바지락미역국 코다리무조림 스크램블에그 얼갈이된장무침 배추김치	16 쌀밥/당뇨;잡곡밥/땅콩죽 홍합무국 너비아니버섯볶음 강된장 쪽파김가루무침 배추김치	17 쌀밥/당뇨;잡곡밥/팥죽 얼갈이된장국 쇠고기숙주볶음 감자조림 유채나물무침 배추김치	18 쌀밥/당뇨;잡곡밥/닭영양죽 감자양파국 꽁치무조림 계란찜 토란들깨볶음 배추김치	19 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 계란파국 돈채버섯볶음 두부양념조림 청경채겉절이 배추김치
20 쌀밥/당뇨;잡곡밥/브로콜리죽 오징어무국 새우살야채볶음 강된장 무나물볶음 배추김치	21 쌀밥/당뇨;잡곡밥/고구마죽 꽃게된장국 돈채숙주볶음 우엉조림 김구이 배추김치	22 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 물만두국 맛살야채볶음 스크램블에그 아삭고추된장무침 배추김치	23 쌀밥/당뇨;잡곡밥/땅콩죽 열무된장국 닭살감자조림 어묵야채볶음 미나리숙주나물 배추김치	24 쌀밥/당뇨;잡곡밥/팥죽 콩나물국 돈채버섯볶음 강된장 무나물볶음 배추김치	25 쌀밥/당뇨;잡곡밥/닭영양죽 북어국 닭살야채볶음 두부양념조림 김자반볶음 배추김치	26 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 김감자국 마파두부 느타리버섯볶음 콩나물무침 배추김치
27 쌀밥/당뇨;잡곡밥/브로콜리죽 꽃게된장국 꽁치무조림 계란찜 들깨고사리볶음 배추김치	28 쌀밥/당뇨;잡곡밥/고구마죽 배추콩가루국 새우살야채볶음 미트볼케첩조림 김자반볶음 배추김치	29 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 북어국 마파두부 맛살숙주무침 쪽파김가루무침 배추김치	30 쌀밥/당뇨;잡곡밥/땅콩죽 꽃게된장국 돈채버섯볶음 메추리알꽈리장조림 건취나물볶음 배추김치	31 쌀밥/당뇨;잡곡밥/팥죽 감자양파국 꽁치무조림 만가닥버섯볶음 숙주나물무침 배추김치

오늘의 식단표
아침메뉴	점심메뉴	저녁메뉴
쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 김계란국 꽁치무조림 부들어묵볶음 얼갈이된장무침 배추김치	쌀밥/당뇨;잡곡밥/팥죽 냉이된장국 제육볶음 멸치볶음 시금치나물 배추김치	쌀밥/당뇨;잡곡밥/닭영양죽 등뼈감자탕 맛살야채볶음 두부양념조림 무생채 배추김치