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2018년 7월
일	월	화	수	목	금	토
1 쌀밥/당뇨;잡곡밥/브로콜리죽 순두부찌개 닭가슴살메란장조림 느타리볶음 부추겉절이 배추김치	2 쌀밥/당뇨;잡곡밥/고구마죽 어묵김치국 너비아니버섯볶음 도토리묵/양념장 시금치나물 배추김치	3 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 순두부새우젓국 돈채버섯볶음 스크램블에그 양념깻잎지 배추김치	4 쌀밥/당뇨;잡곡밥/들깨죽 꽃게된장국 새우살야채볶음 더덕장아찌 김구이 배추김치	5 쌀밥/당뇨;잡곡밥/팥죽 다슬기부추국 꽁치무조림 연두부/양념장 얼갈이나물 배추김치	6 쌀밥/당뇨;잡곡밥/닭영양죽 열무된장국 햄양배추볶음 도토리묵야채무침 아삭고추된장무침 배추김치	7 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 콩가루배추국 코다리무조림 김자반 도라지나물 배추김치
8 쌀밥/당뇨;잡곡밥/브로콜리죽 바지락된장찌개 돈채메란장조림 팽이버섯볶음 상추겉절이 배추김치	9 쌀밥/당뇨;잡곡밥/고구마죽 쇠고기무국 돈민찌두부조림 브로콜리된장무침 숙주나물무침 배추김치	10 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 시래기된장국 닭살감자조림 쪽파김가루무침 마늘쫑무침 배추김치	11 쌀밥/당뇨;잡곡밥/땅콩죽 순두부계란탕 코다리무조림 애호박새우젓볶음 비름나물무침 배추김치	12 쌀밥/당뇨;잡곡밥/팥죽 콩나물국 강된장 새우살야채볶음 무채나물 배추김치	13 쌀밥/당뇨;잡곡밥/닭영양죽 조갯살부추무국 닭살야채볶음 매콤사각어묵볶음 콩나물무침 배추김치	14 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 북어국 돈채숙주볶음 연두부/양념장 브로콜리된장무침 배추김치
15 쌀밥/당뇨;잡곡밥/브로콜리죽 꽃게된장국 닭가슴살메란장조림 느타리버섯볶음 단배추나물무침 배추김치	16 쌀밥/당뇨;잡곡밥/고구마죽 쇠고기무국 맛살피망볶음 잔멸치볶음 열무나물무침 배추김치	17 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 계란파국 마파두부 건새우호박볶음 비름나물된장무침 배추김치	18 쌀밥/당뇨;잡곡밥/땅콩죽 매콤콩나물국 너비아니버섯볶음 스크램블에그 오징어젓갈무침 배추김치	19 쌀밥/당뇨;잡곡밥/팥죽 팽이장국 돈채버섯볶음 도토리묵/양념장 단배추나물무침 배추김치	20 쌀밥/당뇨;잡곡밥/닭영양죽 호박된장국 꽁치무조림 계란찜 상추겉절이 배추김치	21 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 맑은순두부국 닭살감자조림 애호박새우젓볶음 열무나물무침 배추김치
22 쌀밥/당뇨;잡곡밥/브로콜리죽 북어국 돈육메란장조림 김자반볶음 콩나물무침 배추김치	23 쌀밥/당뇨;잡곡밥/고구마죽 홍합무국 햄양배추볶음 잔멸치볶음 양념깻잎지 배추김치	24 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 열무된장국 마파두부 맛살숙주무침 건취나물볶음 배추김치	25 쌀밥/당뇨;잡곡밥/땅콩죽 콩나물김치국 돈채숙주볶음 감자조림 열무나물무침 배추김치	26 쌀밥/당뇨;잡곡밥/팥죽 꽃게된장국 돈민찌두부조림 마늘쫑지무침 건취나물볶음 배추김치	27 쌀밥/당뇨;잡곡밥/닭영양죽 조갯살부추무국 꽁치무조림 감자채볶음 쑥갓겉절이 배추김치	28 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 북어국 맛살야채볶음 토란대들깨볶음 쪽파무침 배추김치
29 쌀밥/당뇨;잡곡밥/브로콜리죽 단배추된장국 닭살감자조림 팽이버섯볶음 고들빼기지 배추김치	30 쌀밥/당뇨;잡곡밥/고구마죽 감자양파국 돈채숙주볶음 실곤약무침 김구이 배추김치	31 쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 단배추된장국 닭살야채볶음 애호박새우젓볶음 마늘쫑지무침 배추김치

오늘의 식단표
아침메뉴	점심메뉴	저녁메뉴
쌀밥/당뇨;잡곡밥/단호박죽 순두부새우젓국 돈채버섯볶음 스크램블에그 양념깻잎지 배추김치	쌀밥/당뇨;잡곡밥/닭영양죽 쇠고기볶음밥 근대국 간재미무침 수박 배추김치	쌀밥/당뇨;잡곡밥/팥죽 홍합무국 고등어구이 감자조림 쪽파무침 배추김치